バッティング コツ

バッティング打率と飛距離を上げるコツ

はじめに

 

このサイトでは
野球のバッティングのコツや練習方法やフォーム、
上達のポイントなどをまとめました。
特に初心者の方も分かりやすく理解していただけるようにと
できるだけ丁寧な説明を心がけています。

 

 

すでに野球のバッティングに興味をお持ちなら
もっと練習して上達したいと思うのは当然です。

 

 

ぜひ参考にして頂ければ嬉しいです。

 

 

 

バッティングにはコツがあります
というのは少々乱暴な言い方です。

  • ボールをバットに当てるコツ
  • より強いボールを打つコツ

と分けて考えるべきでしょう。

 

 

 

ではそれぞれどのようなものなのでしょうか。解説していきます。

 

 

 

ボールをバットに当てるコツは、

ただ一つ、ボールをよく見ることです。

 

このバットにボールが当たらない悩みは初心者の方に多いです。
ボールがバットに当たる瞬間までしっかりと見てください。
特に超初心者の方は、スイングする瞬間に目をつぶっている方もいるほどです。

 

 

 

ボールをよく見るためには、
頭をできるだけ動かさない、体の軸をしっかり固定する
ということが大切です。
また、どうしても難しいという場合は、
構えてスイングをせずにボールを見るだけに集中した方がいいです。

 

まずは、素振りで十分に練習できるでしょう。

 

 

 

次により強いボールを打つコツですが、

実はこれが打つという動作の目的になります。
(バントなどサインプレイは除く)

 

 

ポイントは、次の3つです。

 

(1)バットスイングのスピードを高める

  これは体格や素振りの回数で向上できます。

 

(2)バットの芯でボールを捕らえる
  バットの芯がバットの中で一番強い力になります。

 

(3)腕が伸びきる直前にボールを捕らえる
  腕が伸びきる直前が一番腕の力が発揮されます。

※どれが一番重要というわけでもなく、それぞれを高めることで
より遠くへ飛ばす打撃が身につきます。

 

 

(2)(3)は素振りをしただけではなかなか上手く行きません。
トスバッティング、ティーバッティングあるいは
実践練習を積み重ねて行くしかありません。

 

 

ただし、逆に言うと、一度(2)(3)を体得したならば、
あとは、相手投手との戦いになります。

 

こうなってくると、バッティングがさらに楽しいものになっていきます。
ぜひ、バッティングの楽しさを体験してほしいと思います。

 

 

 

 

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